こども教育サークル パワーズ

みなさん
こんにちは


POWERS代表狩俣です


今回は子どもが自分で読んでみる記事として「心のエネルギー」の補給についてお話していきたいと思います



もし、君が「最近、全然やる気が出ないと」思っているなら、きっと心のエネルギーが足りていない証拠だよ


心のエネルギーは、車に例えるとガソリンのようなもので、「頑張ってみよう」と思う時になくてはならないものだよ

どんなに運転が上手くても、ガソリンがなければ力は発揮されないよ


心のエネルギーをためないと心や体が病気になってしまうこともあるんだよ

でも、大丈夫
心のエネルギーには補給する事が出来るから
次のやれそうなことから実行してみよう



①家族に甘えてみる
　「僕は、もう小さくないからそんなことできるか」と思っている君
誰だって心がピンチなときはあるんだよ！
そんな時に家族に甘えることは大事なことで、基本だと思う
君の甘えを受け止めてくれる家族があってほしいよ


②仲間を作る
一人でもいいし、多ければなおいい！
友達が居ないなら、先生や近い席の人に友達になってもらおう
ただし、本当の友達ができるまでの間だよ
できたら楽しいことを共有しよう！


③友達とおしゃべりする
テレビでも、スポーツでも、なんでも友達と話題をつくってたくさんおしゃべりしよう


④友達と思いっきり遊ぶ
時には大声を出して笑ったりすれば、体の内側から元気が湧いてくると思うよ
おにごっことかかくれんぼとか！


⑤褒めてもらう
自分のやった事、できたことなどどんなに小さなことでも、お母さん、お父さん、先生にほめてもらおう
「僕、テスト100点とったばーよ、みてみ、これ！」とかそんな感じで



今回はこのへんで、また次回に持ち越しということで
是非、上の心のエネルギーがたまる方法を実践してみてくださいね


参考文献：「わが子のやる気スイッチはいつ入る？」　　著者：菅野　純